コンビニで買えるハーブティー完全ガイド｜セブン・ファミマ・ローソン全商品を徹底比較

「コンビニでハーブティーって買えるの？」と思っていませんか？実はセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンの3大コンビニでも、ルイボスやレモングラスなどの“ハーブ系ドリンク”が手軽に買えます（※取り扱いは店舗・地域・時期で変動）。寝る前のリラックスに、美容ケアに、仕事中のリフレッシュに——目的に合わせた選び方から、各店舗の取扱傾向まで、この記事でまとめて解説します。今日のお買い物に役立つ情報をまとめました。

【結論】今日買うべきコンビニハーブ系ドリンクおすすめ3選

「どれを買えばいいかわからない」という方のために、まず結論からお伝えします。

コンビニで買えるハーブ系ドリンクの中から、味・価格・入手しやすさの3点を総合的に評価したおすすめ3選をご紹介します。

迷ったらコレ！失敗しない定番商品

初めてコンビニでハーブ系ドリンクを買う方や、「ハーブの独特なクセが苦手かも」と不安な方には、以下の3商品が特におすすめです。

1. コカ・コーラ「一（はじめ）レモングラスティー」（セブンイレブン）：600mlの大容量で無糖・ノンカフェイン。爽やかなレモングラスの香りで飲みやすく、価格は税込116円前後（店舗・時期で変動）。夜でも選びやすい無糖タイプです。
2. ファミマル「ルイボスティー」（Afternoon Tea監修／ファミリーマート）：600mlで手軽に飲めるルイボス。ノンカフェインで日常の水分補給にも向き、価格は税込113円前後（店舗・時期で変動）。クセが少なく続けやすい一本です。
3. ローソン「ルイボスティー」（ローソン）：600mlのノンカフェイン飲料。価格は税込118円前後（店舗・時期で変動）。外出先でも買いやすい定番枠として便利です。

いずれも“比較的見つけやすい”定番系ですが、コンビニ商品は入れ替わりもあるため、見つからない場合は同系統（ルイボス／レモングラス等）の別商品を選ぶのがおすすめです。参考：ハーブティーはどこで買える？コンビニでの取扱い情報

価格・特徴を30秒でサクッと比較

3商品の主要スペックを一覧で確認できます。

商品名	価格目安	容量	カフェイン	特徴
一 レモングラスティー	税込116円前後	600ml	なし	爽やか・無糖・大容量
ファミマル ルイボスティー（Afternoon Tea監修）	税込113円前後	600ml	なし	続けやすい・クセ少なめ
ローソン ルイボスティー	税込118円前後	600ml	なし	定番枠・買いやすい

価格・カフェインの有無・飲み方の違いをしっかり確認してから選ぶと、より満足度の高い一本を見つけられます。

【セブンイレブン】で買えるハーブティー全商品リスト

セブンイレブンはコンビニの中でもハーブ系ドリンクが見つかることが多いチェーンです（※店舗差あり）。

PB（プライベートブランド）商品からNB（ナショナルブランド）商品まで幅広く取り揃えており、目的別に選べるのが大きな魅力です。

セブンプレミアムのハーブ系ドリンク

セブン＆アイグループが展開するセブンプレミアムブランドには、ルイボスなどのノンカフェイン系が含まれることがあります（※取り扱いは店舗・時期で変動）。

• セブンプレミアム ルイボスティー（ティーバッグ）：自宅やオフィスで淹れて飲むタイプ。ノンカフェインの選択肢として選ばれやすい商品です（※在庫は店舗により異なります）。
• セブンイレブン「一（はじめ）レモングラスティー」：600mlの大容量で無糖・ノンカフェイン。爽やかなレモングラスの香りが特徴で、季節により売場で見つけやすいことがあります。

伊藤園・キリンなどNB商品ラインナップ

セブンイレブンでは大手飲料メーカーの“香り系”飲料（例：フレーバーティー、ジャスミン茶、ハーブブレンドなど）が並ぶこともありますが、品揃えは時期・店舗によって変わります。カフェインを気にする方は、必ずラベルの「原材料」「カフェイン有無」表記を確認しましょう。

【ファミリーマート】で買えるハーブティー全商品リスト

ファミリーマートでもハーブ系ドリンクの取り扱いが増えています。

特に「Afternoon Tea」監修のシリーズは、ファミマならではの目玉商品として注目を集めています。

ファミマ限定・PB商品

ファミリーマートが展開するオリジナル・限定商品の中で、ハーブ系として特に注目されているのが「Afternoon Tea」監修シリーズです。

• ファミマル ルイボスティー（Afternoon Tea監修）：ルイボスのノンカフェイン飲料。日常の水分補給やリラックスタイムにも選びやすい一本です。
• （参考）香りを楽しめる紅茶系のシリーズ：アールグレイなど“香りの紅茶”系が展開されることもあります（※商品は入れ替わるため、店頭表示をご確認ください）。

「Afternoon Tea」監修のペットボトル飲料シリーズは2021年5月にスタートし、その後もフレーバーを追加しながら展開されています。参考：ファミリーマート公式：Afternoon Tea監修シリーズ情報

全国展開のNB商品

ファミリーマートでも、全国共通の大手メーカー製“香り系”飲料が購入できます（※時期・店舗で変動）。

• ジャスミン茶・フレーバーティー各種：華やかな香りで気分転換に選ばれやすいカテゴリです（※多くは緑茶や紅茶ベースのためカフェインに注意）。
• ルイボスなどノンカフェイン系飲料：PB/NB含め、売場に並ぶことがあります。

ファミマのNB商品は時期・店舗によって品揃えが異なる場合があります。お目当ての商品がある場合は、事前に店舗に確認するか、ファミマの公式アプリで在庫を確認することをおすすめします。

【ローソン】で買えるハーブティー全商品リスト

ローソンは健康・自然食品志向の強い「ナチュラルローソン」業態も持つため、ノンカフェイン系の選択肢が見つかることもあります（※店舗差あり）。

通常のローソンでも購入できる定番商品から、ナチュラルローソン限定の個性的な商品まで、ラインナップは店舗によって変わります。

ローソンで買える定番ハーブ系ドリンク

全国のローソンで見つかりやすい“ノンカフェイン枠”として、まずチェックしたい商品です（※在庫は店舗により異なります）。

• ローソン「ルイボスティー」（ペットボトル）：ノンカフェインのルイボス飲料。価格は税込118円前後（店舗・時期で変動）で、日常の水分補給にも便利です。
• （参考）「ハイビスカスベリーティー」：一部店舗では、MACHI café＋などのカフェメニューとして期間限定で提供されることがあります（※全店共通の定番ではありません）。

ローソンのハイビスカスベリーティーは、ベリー系の香りなどが特徴として紹介されています（提供形態は店舗・期間で異なります）。参考：ローソン「ハイビスカスベリーティー」情報

ナチュラルローソン限定の注目商品

ナチュラルローソンは健康志向・自然志向のお客様向けに、通常のローソンよりも“素材にこだわった”お茶が並ぶことがあります（※店舗差あり）。

• 有機ハニーブッシュティーバッグ（1包）：標準価格130円（税込）。はちみつのような甘い香りが特徴のハーブティーです。砂糖不使用でも自然な甘みを感じやすく、初めての方にも試しやすい一杯です。
• （参考）オーガニック系のティーバッグ：カモミールなど、ノンカフェイン系のティーバッグが並ぶこともあります（※商品は入れ替わります）。

ナチュラルローソン限定の有機ハニーブッシュティーは130円（税込）で購入できます。参考：ナチュラルローソン公式：有機ハニーブッシュティーバッグ

どのコンビニでも買える！全国で見つけやすい“ノンカフェイン枠”

出先や旅行中など、どのコンビニに立ち寄るかわからない状況でも選びやすい、比較的見つけやすい“ノンカフェイン系”をまとめます（※店舗・地域・時期で変動）。

• ルイボスティー（ペットボトル各社）：PB/NB問わず、ノンカフェイン枠として置かれやすい定番カテゴリです。
• レモングラス系の無糖ドリンク：セブンの「一 レモングラスティー」など、季節や店舗によって見つかることがあります。
• （参考）ジャスミン茶：香りでリフレッシュしやすい人気カテゴリですが、多くは緑茶ベースのためカフェインありが基本です。

コンビニのハーブ系ドリンクは店舗や地域によって品揃えが異なるため、必ずしも全商品が手に入るとは限りません。目的の商品が見つからない場合は、同系統（ルイボス／レモングラス等）の別商品を試してみましょう。

【目的別】コンビニハーブ系ドリンクの選び方ガイド

ハーブ（素材）によって香り・味わい・選び方は変わります。

自分の目的に合ったものを選ぶことで、より満足度の高い体験ができます。以下では目的別の選び方を詳しく解説します。

寝る前にリラックスしたい人→カモミール（※ティーバッグは店舗による）

カモミールは、リラックス目的で親しまれる定番ハーブのひとつです。

りんごに似た甘い香りが特徴で、ハーブの中でも比較的クセが少なめ。就寝前はノンカフェイン表記のある商品を選ぶと安心です。

• 就寝前は「ノンカフェイン／カフェインゼロ」表記を確認して選ぶ
• 食後のリラックスタイムに選ばれることも多い
• ティーバッグの品揃えは店舗差が大きい（見つからない場合は、ルイボス等のノンカフェイン系が代替に）

カモミールはキク科アレルギーがある方は注意が必要です。参考：自律神経を整えるハーブティーの選び方

仕事・勉強中にリフレッシュしたい人→ジャスミン茶（※多くは緑茶ベース）

ジャスミン茶は、華やかな香りで気分転換に選ばれやすい人気のお茶です。

ただし、厳密には“ハーブティー”というより、緑茶（または烏龍茶）に香り付けしたお茶が多く、カフェインを含むのが一般的です。

• 日中の気分転換に向きやすい（カフェインが入ることが多い）
• 甘い香りでリフレッシュしやすい
• 夜遅い時間は控えめに（カフェインが気になる方）

美容・健康を意識したい人→ルイボスティー

ルイボスティーは南アフリカ原産の素材を使ったお茶で、ノンカフェインの定番として健康・美容志向の方に人気です。

ポリフェノール類などが含まれることから、日常の“置き換えドリンク”として選ばれることが多いのが特徴です（※効果の感じ方には個人差があります）。

• ノンカフェインなので、時間帯を選ばず取り入れやすい
• ほんのり甘みを感じることがあり、初心者にも飲みやすい
• コンビニではペットボトル中心に見つかりやすい

妊娠中・授乳中の方は、体調や持病、服薬状況によって合う・合わないがあるため、心配な場合は医師に相談してください。参考：肌にいい飲み物12選！コンビニでできるインナーケア

初心者・クセが苦手な人→無糖＆香りがやさしいタイプ

ハーブ系ドリンクを初めて飲む方や「クセが苦手」という方には、無糖で香りがやさしいタイプがおすすめです。

• 「一 レモングラスティー」：柑橘っぽい爽やかさで、ハーブ特有の重さが少なめ
• ルイボスティー各種：クセが少なく、続けやすい定番
• 有機ハニーブッシュ（ナチュラルローソン）：甘い香りが特徴で、初めてでも試しやすい

まずは飲みやすい無糖タイプから試し、慣れてきたらティーバッグの本格派にもチャレンジするのがおすすめです。

コンビニのハーブティーとは？押さえておきたい基礎知識

ハーブ系ドリンクをより上手に選んで楽しむために、基本的な知識を押さえておきましょう。

「そもそもハーブティーって何？」「普通のお茶と何が違うの？」という疑問にお答えします。

ハーブティーと普通のお茶の違い

普通のお茶（緑茶・紅茶・ウーロン茶）はすべてチャノキ（Camellia sinensis）の葉を原料とします。

一方、ハーブティーはチャノキ以外のハーブ（植物の葉・花・根・実など）を使った飲み物で、浸出（抽出）して楽しむのが基本です。

比較項目	ハーブティー	普通のお茶（緑茶・紅茶）
原料	ハーブ・花・果実など	チャノキの葉
カフェイン	基本的に含まない	含む（量は種類による）
種類の多さ	数百種類以上	製法の違いで分類
主な目的	香り・リラックス・気分転換	嗜好飲料・覚醒

コンビニで「ハーブ」や「香り」をうたう商品の中には、紅茶や緑茶ベースのフレーバーティーもあります。カフェインを気にする方は、必ずラベルで確認しましょう。

ペットボトル・紙パックタイプの特徴

コンビニで購入できるハーブ系ドリンクには、主にペットボトル・ティーバッグ・紙パックの3種類があります。それぞれの特徴を理解して選びましょう。

• ペットボトルタイプ：すぐに飲めて持ち運びに便利。容量は350〜600mlが一般的。価格は店舗・商品により変動。
• ティーバッグタイプ：自宅やオフィスで淹れて飲むタイプ。濃さを自分好みに調整できるのが魅力です。
• 紙パックタイプ：200ml程度の小容量タイプが販売されることも。カップ飲料コーナーで見つかる場合があります。

カフェインの有無を確認する方法

ハーブティーは基本的にカフェインを含みませんが、紅茶や緑茶ベースのフレーバーティーにはカフェインが含まれる場合があります。

カフェインの有無を確認するには、商品ラベルの以下の部分をチェックしましょう。

1. 原材料名：「紅茶」「緑茶」「抹茶」などの表記があればカフェインを含む可能性が高い
2. 「ノンカフェイン」「カフェインゼロ」表記：明記されていれば安心
3. 成分表示：カフェイン含有量が記載されている場合もある

ルイボス、カモミール、レモングラス、ハイビスカスなどは天然のノンカフェイン素材として知られています。就寝前は「ノンカフェイン」表記のある商品を選ぶとより安心です。

コンビニハーブ系ドリンクを美味しく飲むコツ

同じ商品でも、飲み方や温度・タイミングによって味わいが大きく変わります。

コンビニのハーブ系ドリンクをより美味しく楽しむためのコツをご紹介します。

温度で変わる味わい（冷たい・常温・温める）

ハーブ系の香りは温度によって感じ方が変わります。

• ホット：香りが立ちやすく、リラックスしたい時に向きます。温める場合は耐熱容器に移して温めるのが安心です。
• 常温：香りは控えめになりますが、甘みやまろやかさを感じやすいことも。
• アイス（冷やして飲む）：すっきりとした印象になり、リフレッシュに向きます。

同じ商品でも、冷たい状態と常温では印象が変わるので、ぜひ飲み比べてみてください。

効果を高めるベストな飲むタイミング

ハーブ系ドリンクは、目的に合わせて“選び方”と“時間帯”を意識すると満足度が上がります。

種類	おすすめのタイミング	狙い
カモミール（ノンカフェイン）	就寝前	リラックス
ジャスミン茶（カフェインありのことが多い）	午前〜午後	気分転換
ルイボス（ノンカフェイン）	朝〜夜	水分補給・置き換え
レモングラス系（ノンカフェイン）	日中〜夕方	リフレッシュ

胃もたれが気になる日には、刺激の少ない無糖・ノンカフェイン系を選ぶと飲みやすいことがあります。参考：胃もたれにおすすめの飲み物とコンビニで買えるハーブティー

コンビニでハーブティー（ハーブ系ドリンク）を買うメリット・デメリット

コンビニでハーブ系ドリンクを買うことには、明確なメリットがある一方で、知っておくべきデメリットも存在します。

両方を理解した上で賢く活用しましょう。

手軽に買える3つのメリット

1. 24時間いつでも購入できる：コンビニは年中無休・24時間営業なので、「夜に急に飲みたくなった」「旅行先で入手したい」という場面でも安心。
2. 少量から試せる：1本単位で買えるため、好みに合うかを試しやすい。
3. 全国どこでも入手しやすい：出張先や移動中でも、近くのコンビニで選択肢が見つかる可能性が高い。

知っておきたいデメリットと対処法

1. 品揃えが限られる：専門店と比べると種類は少なめ。対処法：コンビニは定番に絞り、珍しい種類は専門店や通販で。
2. 価格が変動しやすい：地域・キャンペーン・入替で価格が前後します。対処法：常飲するならスーパーや通販も併用。
3. ティーバッグが少ない店舗もある：ペットボトル中心の店も多い。対処法：ティーバッグ狙いはナチュラルローソン等もチェック。

コンビニハーブティー（ハーブ系ドリンク）に関するよくある質問

コンビニのハーブ系ドリンクについて、よく寄せられる質問にお答えします。

カフェインは入っている？

Q. コンビニで売っているハーブティーにカフェインは入っていますか？

A: ルイボスやレモングラスなどのハーブティー系（ノンカフェイン）もありますが、紅茶・緑茶ベースのフレーバーティー（例：ジャスミン茶等）にはカフェインが含まれることが多いです。購入前に商品ラベルの原材料欄か「ノンカフェイン」表記を確認しましょう。

毎日飲んでも大丈夫？

Q. コンビニのハーブティーを毎日飲み続けても問題ないですか？

A: ルイボスなどは日常的に飲まれている素材ですが、体質やアレルギー、服薬状況によって合う・合わないがあります。まずは1日1本（1〜2杯相当）など少量から試し、違和感があれば中止し、必要に応じて医師に相談しましょう。

妊娠中・授乳中でも飲める？

Q. 妊娠中や授乳中でもコンビニのハーブティーを飲んでいいですか？

A: ノンカフェイン系（例：ルイボスなど）は選ばれやすい一方で、妊娠中・授乳中は体調が変化しやすく、ハーブの種類によっては注意が必要な場合もあります。心配な方は、「ノンカフェイン」表記のある無糖タイプを少量から試し、医師・助産師に相談してください。

開封後の保存方法と賞味期限は？

Q. コンビニで買ったハーブティーの開封後の保存はどうすればいいですか？

A: ペットボトルタイプは開封後、冷蔵庫で保管しできるだけ早め（目安：当日〜翌日）に飲み切りましょう。ティーバッグタイプは、開封後は密封できる容器や袋に入れて直射日光・湿気を避け、賞味期限は商品表示に従って早めに使い切るのがおすすめです。

まとめ｜今日からコンビニで“ノンカフェイン習慣”をスタート

コンビニで買えるハーブ系ドリンクについて、商品情報から選び方まで詳しく解説しました。最後に重要なポイントをまとめます。

• セブンイレブン：無糖・ノンカフェインの「一 レモングラスティー」などが見つかることがある（店舗差あり）
• ファミリーマート：ファミマルのルイボス（Afternoon Tea監修）など、PBで選びやすい（店舗差あり）
• ローソン／ナチュラルローソン：ローソンのルイボス、ナチュラルローソンの有機ハニーブッシュなどが選択肢（店舗差あり）
• 目的別の選び方：リラックス→ノンカフェイン、リフレッシュ→香り系（ただしカフェインに注意）
• カフェインの確認：就寝前や妊娠中・授乳中はラベルを必ずチェック。「ノンカフェイン」表記が安心材料

ハーブ系ドリンクは、コンビニでも気軽に入手しやすい時代になりました。今日の帰り道にコンビニへ立ち寄って、お気に入りの一本を見つけてみてください。まずはルイボスやレモングラスなど、飲みやすい無糖・ノンカフェイン系から試すのがおすすめです。