妊娠中に飲めるハーブティーおすすめ7選｜避けるべき種類と安全な選び方

2026年3月29日

妊娠中、「コーヒーや緑茶を控えているけど、ハーブティーは飲んでいいの？」と迷っていませんか？ハーブティーには子宮収縮を促す成分が含まれるものもあり、選び方を間違えると赤ちゃんやママに影響が出る可能性があります。この記事では、妊娠中に安心して飲めるハーブティー7選と、絶対に避けるべきハーブ8種を、危険な理由とともにわかりやすく解説します。症状別の選び方やブランド比較も紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください。

【早見表】妊娠中のハーブティー○×一覧｜飲んでいいもの・避けるべきもの

妊娠中のハーブティー選びで最も大切なのは、「安全なもの」と「避けるべきもの」を一目で見分けられることです。

以下の早見表で、代表的なハーブの安全性を確認してください。

ハーブ名	判定	主な理由
ルイボスティー	○ 安全	ノンカフェイン・ミネラル豊富
たんぽぽ茶	○ 安全	ノンカフェイン・むくみ対策
ローズヒップティー	○ 安全	ビタミンC豊富・適量なら問題なし
ジンジャーティー	○ 適量なら安全	つわり対策・過剰摂取は注意
ペパーミントティー	○ 適量なら安全	消化不良・吐き気に有効
レモンバームティー	○ 安全	リラックス・安眠サポート
ネトル（イラクサ）ティー	○ 安全	鉄分・葉酸補給に優れる
ラズベリーリーフ	△ 後期のみ	子宮収縮促進・初期中期は禁忌
カモミール	△ 少量のみ	大量摂取で子宮収縮の可能性
ハイビスカス	× 要注意	エストロゲン様作用あり
セントジョーンズワート	× 禁忌	胎児への影響・薬との相互作用
レモングラス	× 要注意	子宮刺激の可能性
ジャスミンティー	× 要注意	カフェイン含有・子宮収縮
マテ茶	× 要注意	カフェイン含有量が多い
リコリス（甘草）	× 禁忌	血圧上昇・早産リスク

安全なハーブティー7種と注意が必要なハーブティー8種

妊娠中に安全とされるハーブ7種は、ルイボス・たんぽぽ・ローズヒップ・ジンジャー・ペパーミント・レモンバーム・ネトルです。

これらは多くの産婦人科医や助産師が「適量であれば問題ない」と認めているハーブで、マタニティ専用ブランドにも多く採用されています。

注意が必要なハーブ8種は、ラズベリーリーフ・カモミール・ハイビスカス・セントジョーンズワート・レモングラス・ジャスミン・マテ茶・リコリスです。

特にセントジョーンズワートとリコリス（甘草）は妊娠中に絶対に避けるべきハーブとして、海外の医療機関でも明確に警告されています。

この記事でわかること

この記事を読むと、以下のことが理解できます。

妊娠中に安心して飲めるハーブティー7種の効果・特徴
絶対に避けるべきハーブティー8種と、その具体的な危険性
つわり・むくみ・不眠など症状別のハーブ選び方
ハーブティーを安全に飲むための4つのポイント
妊婦向けおすすめブランド5選と口コミ比較
妊婦へのプレゼントに使えるギフトセット情報
妊娠中のハーブティーに関するよくある疑問への回答

妊娠中におすすめのハーブティー7選【安心して飲める】

妊娠中でも安心して取り入れられるハーブティーは、ノンカフェインであること・子宮収縮作用がないこと・栄養補給に役立つことの3点が揃っているものが理想です。

以下で紹介する7種は、マタニティ専門ブランドや医療機関でも推奨されている安全性の高いハーブです。

ルイボスティー｜ノンカフェインの定番・ミネラル補給に最適

ルイボスティーは、妊娠中のハーブティーの中で最もおすすめできる定番の一杯です。

南アフリカ原産のルイボスはカフェインをまったく含まず、妊娠中に摂りたいカルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・フッ素などのミネラルが豊富に含まれています。

また、強力な抗酸化作用を持つSOD（スーパーオキシドジスムターゼ）様物質が含まれており、妊娠中の体を酸化ストレスから守る働きも期待できます。

味はほんのり甘みがあり、ミルクを加えてルイボスラテにしても美味しく飲めます。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日2〜3杯まで
こんな人に：水分・ミネラル補給をしたい妊婦さん全般

たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）｜コーヒー代わりに人気

たんぽぽ茶は、コーヒーをやめられない妊婦さんに特に人気のハーブティーです。

たんぽぽの根を焙煎して作られた「たんぽぽコーヒー」は、コーヒーに似た香ばしい風味を持ちながら完全ノンカフェインです。

主な成分にはイヌリン（食物繊維）・タラキサシン（苦み成分）・ポリフェノールが含まれており、むくみの改善・便秘予防・母乳の出をよくする効果が期待されています。

産後の母乳育児を考えているママにも継続して飲み続けられるハーブです。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで
こんな人に：コーヒー好き・むくみ・便秘が気になる妊婦さん

ローズヒップティー｜ビタミンC豊富で美容にも◎

ローズヒップティーは、ビタミンCの含有量がレモンの約20倍とも言われる美容・健康ハーブです。

妊娠中は免疫力が低下しやすいため、ビタミンCの補給は特に重要です。

また、ビタミンEやリコピン・鉄分も豊富に含まれており、貧血予防・肌荒れ改善・むくみ軽減といった効果も期待できます。

酸味が強いのが特徴ですが、ハイビスカスが含まれていないピュアなローズヒップを選べば安心です。

※市販のローズヒップティーにはハイビスカスがブレンドされているものも多いため、成分表示を必ず確認してください。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで
こんな人に：ビタミン補給・肌荒れが気になる妊婦さん

ジンジャーティー｜つわりの吐き気対策におすすめ

ジンジャーティーは、つわりによる吐き気や胃のむかつきに対して科学的に有効性が認められているハーブです。

生姜に含まれるジンゲロール・ショウガオールという成分が胃の働きを助け、吐き気を和らげる効果があります。

複数の臨床研究でも、妊娠初期の吐き気に対してジンジャーが有効であることが示されています。

ただし1日の摂取量は1g以内（乾燥生姜換算）に留めることが推奨されており、過剰摂取は控えてください。

温かいジンジャーティーは体を内側から温める効果もあり、冷え症の妊婦さんにも最適です。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで（乾燥生姜1g以内）
こんな人に：つわり・冷え・胃の不快感がある妊婦さん

ペパーミントティー｜胃のムカムカ・消化不良に

ペパーミントティーは、胃のムカムカや消化不良・胸やけを和らげたい妊婦さんにおすすめのハーブです。

ペパーミントの主成分であるメントールは、胃腸の平滑筋を弛緩させて消化を助ける働きがあります。

爽やかな清涼感が、つわり中の口の不快感をスッキリさせてくれるとの声も多くあります。

妊娠中の安全性については多くの専門家が認めていますが、飲みすぎると胃酸が逆流しやすくなる可能性があるため、1日2杯程度にとどめましょう。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで
こんな人に：胃のムカムカ・消化不良・つわりがある妊婦さん

レモンバームティー｜リラックス・安眠サポートに

レモンバームティーは、妊娠中の不安・不眠・イライラを穏やかにサポートするハーブです。

レモンに似た爽やかな香りに含まれるロスマリン酸・フラボノイドがリラックス効果をもたらし、睡眠の質を改善する働きがあります。

妊娠中はホルモンバランスの変化で精神的に不安定になりやすく、安眠薬に頼れない時期にも優しくサポートしてくれます。

ヨーロッパでは長年にわたり安全なハーブとして使用されており、ESCOP（欧州植物療法科学協同組合／European Scientific Cooperative on Phytotherapy）でも認められています。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで
こんな人に：不眠・不安・ストレスを感じている妊婦さん

ネトル（イラクサ）ティー｜鉄分・葉酸補給に

ネトルティーは、妊娠中に不足しがちな鉄分・葉酸・カルシウムを自然な形で補給できるハーブです。

イラクサとも呼ばれるネトルには、100gあたり鉄分約4mg・葉酸約190μg・カルシウム約481mgが含まれており、栄養補給ハーブとして非常に優れています。

妊娠中期以降は貧血になりやすいため、鉄サプリに加えてネトルティーを取り入れるママも増えています。

クセのある草っぽい風味があるため、飲みにくい場合はルイボスとブレンドするのがおすすめです。

カフェイン：ゼロ
おすすめの摂取量：1日1〜2杯まで
こんな人に：貧血気味・葉酸不足が心配な妊婦さん

妊娠中に避けるべきハーブティー8選【危険な理由も解説】

ハーブは「自然のもの」というイメージから安全に見えますが、妊娠中には子宮収縮・ホルモン異常・早産・流産リスクをもたらすハーブが存在します。

以下の8種は、特に妊娠中に注意・回避すべきハーブです。理由と合わせて確認しておきましょう。

ラズベリーリーフティー（妊娠初期〜中期は避ける）

ラズベリーリーフは「お産のハーブ」とも呼ばれ、子宮の筋肉を強化・収縮させる働きがあることで有名です。

この特性から、妊娠初期（〜12週）および中期（13〜27週）には絶対に摂取しないことが推奨されています。

妊娠後期（28週以降）に産婦人科医の許可を得たうえで飲む場合は、お産の準備を助けるとされています。

ただし、個人の体質や妊娠状態によって適否が異なるため、後期であっても必ず医師に相談してから使用してください。

カモミールティー（大量摂取・濃いめは注意）

カモミールはリラックス効果で人気のハーブですが、大量・高濃度での摂取は子宮収縮を促す可能性があります。

また、カモミールはキク科の植物であるため、キク科アレルギー（ブタクサ・ヨモギなど）がある方は特に注意が必要です。

市販のマタニティブレンドに少量含まれている程度であれば問題ないとされていますが、単独で濃く飲むことは妊娠中は控えましょう。

特に妊娠初期は子宮が最も不安定な時期のため、リスクを避ける意味でも避けることを推奨します。

ハイビスカスティー（エストロゲン様作用に注意）

ハイビスカスティーは鮮やかな赤色と酸味が特徴のハーブですが、体内でエストロゲン（女性ホルモン）に似た作用をする成分が含まれているとされています。

妊娠中はホルモンバランスが非常にデリケートであり、エストロゲン様作用が加わると流産・早産のリスクを高める可能性があります。

また、ローズヒップティーとセットでブレンドされることが多いため、ローズヒップ購入時には成分表示にハイビスカスが含まれていないか必ず確認してください。

セントジョーンズワート（妊娠中は禁忌）

セントジョーンズワート（西洋オトギリソウ）は、妊娠中に絶対に使用してはいけないハーブです。

うつ・不安に効果があるとして市販されていますが、薬との相互作用（シクロスポリン・抗HIV薬・ワーファリン等）が非常に強く、胎児への悪影響が報告されています。

厚生労働省でも、医薬品との相互作用について注意喚起が公表されています。

妊娠中の精神的サポートが必要な場合は、必ず産婦人科医または精神科医に相談してください。

レモングラス（子宮刺激の可能性）

レモングラスはタイ料理などにも使われる人気のハーブですが、シトラール・ゲラニオールなどの成分が子宮を刺激する可能性があります。

特に妊娠初期には、少量であっても子宮収縮を引き起こすリスクがあるとして、複数の専門機関が妊婦への摂取を避けるよう推奨しています。

料理での少量使用は問題ないとされますが、ハーブティーとして継続的に飲むことは妊娠中は避けるべきです。

ジャスミンティー（カフェイン含有に注意）

ジャスミンティーは「ハーブティー」というイメージがありますが、実際は緑茶や烏龍茶にジャスミンの花を加えたお茶であり、カフェインが含まれています。

1杯（150ml）あたりのカフェイン量は約30〜50mgで、妊婦のカフェイン摂取上限はWHOでは1日300mg、FSA（英国食品基準庁）・EFSAでは1日200mgが推奨されており、他の飲み物と合わせて摂りすぎに注意が必要です。

また、ジャスミンの花そのものにも子宮収縮を促す可能性が指摘されており、妊娠初期は特に控えるのが無難です。

マテ茶（カフェイン含有）

マテ茶は「飲むサラダ」と呼ばれるほど栄養価が高いお茶ですが、カフェイン含有量が多いため妊娠中は要注意です。

1杯（200ml）あたりのカフェイン量は約70〜80mgとされており、コーヒー（約60〜100mg/杯）と同程度です。

妊娠中のカフェイン過剰摂取は、低体重児・早産のリスクと関連しているとされており、1日1杯以内に留めるか、できれば避けることを推奨します。

リコリス（甘草）ティー（血圧上昇リスク）

リコリス（甘草・グリチルリチン）は、妊娠中に最も注意すべきハーブのひとつです。

フィンランドで行われた大規模研究では、妊娠中に大量のリコリスを摂取すると子どもの認知機能・注意力・行動に悪影響が出る可能性が示されています。

また、グリチルリチン酸には血圧を上昇させるアルドステロン様作用があり、妊娠高血圧症候群のリスクを高める可能性があります。

漢方薬・胃腸薬・のど飴などにも甘草が含まれることがあるため、成分表示の確認を習慣にしましょう。

【症状別】妊娠中の悩みに効くハーブティーの選び方

妊娠中はつわり・むくみ・不眠・便秘・冷えなど、さまざまな体の変化が訪れます。

自分の症状に合ったハーブティーを選ぶことで、薬に頼らず自然にケアできる場合があります。

つわり・吐き気がつらい → ジンジャー・ペパーミント

つわりによる吐き気には、ジンジャーティーとペパーミントティーが最も効果的とされています。

ジンジャーは胃の動きを促進し、ペパーミントのメントールは神経系に作用して吐き気の感覚を和らげます。

飲み方のポイントとして、空腹時に飲むより食後や少し食べてから飲む方が胃への刺激が少なくなります。

冷やして飲むよりも温かい状態のまま少しずつ飲むと、吐き気が落ち着きやすいという声も多いです。

むくみが気になる → たんぽぽ茶・ルイボスティー

妊娠中は血液量が増え、水分バランスが乱れてむくみやすくなります。

たんぽぽ茶には天然の利尿作用があり、余分な水分を体外に排出するのを助けます。

一般的な利尿剤と異なり、カリウムを排出せずに利尿作用を発揮するため、ミネラルバランスを乱しにくいのが特徴です。

ルイボスティーも血行促進作用によってむくみの改善に役立ちます。両方を交互に飲むのもおすすめです。

眠れない・イライラする → レモンバーム・ルイボス

妊娠中はホルモン変化や腰痛・頻尿などにより、睡眠が浅くなったりイライラしやすくなることがあります。

レモンバームティーは、GABA受容体に作用してリラックス状態を促すロスマリン酸を含んでいます。

就寝30〜60分前にホットで飲むと、自然な眠りを誘いやすくなります。

ルイボスティーも抗酸化作用によってストレスホルモン（コルチゾール）を抑制する効果が期待でき、イライラ対策に向いています。

便秘がつらい → たんぽぽ茶・ローズヒップ

妊娠中は黄体ホルモンの影響で腸の動きが鈍くなり、便秘に悩む妊婦さんは約半数以上とも言われています。

たんぽぽ茶に含まれるイヌリン（水溶性食物繊維）は、腸内善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。

ローズヒップティーも食物繊維を含んでおり、腸の蠕動運動を促す働きが期待できます。

両方のハーブを1日1杯ずつ継続して飲み続けることで、便秘の改善が実感できる場合があります。

冷えが気になる → ジンジャー・ルイボス

妊娠中は血液量が増えますが、末梢血管の循環が追いつかず冷えを感じる妊婦さんも多くいます。

ジンジャーに含まれるジンゲロールは加熱によってショウガオールに変化し、体を内側から温める作用が高まります。

温かいジンジャーティーをゆっくり飲むことで、冷えの改善・血流促進が期待できます。

ルイボスティーも血行を促進する抗酸化成分が豊富で、冷え対策の習慣的な一杯として適しています。

妊娠中のハーブティーはなぜ注意が必要？安全に飲むための基礎知識

「植物由来だから安全」という思い込みは危険です。

ハーブには薬理活性成分が含まれており、妊娠中は胎盤を通じて胎児に直接影響する可能性があります。

ここでは、妊娠中のハーブティーにまつわる基礎知識を整理します。

ハーブティーに含まれる子宮収縮成分のリスク

ハーブに含まれる成分の中には、子宮の平滑筋を収縮させるエモジン・オキシトシン様物質・テルペン類が含まれるものがあります。

これらの成分が過剰に作用すると、特に妊娠初期・中期において流産・切迫流産・早産のリスクを高める可能性があります。

また、ハーブによっては胎盤を通じて胎児の神経・内分泌系に影響を与える成分も報告されており、妊娠中は特に慎重に選ぶ必要があります。

妊娠初期・中期・後期で注意すべきポイントの違い

妊娠初期（〜12週）は胎児の器官形成が行われる最も重要な時期です。

この時期は安全性が確認されているハーブのみに限定し、新しいハーブを試すことは避けましょう。

妊娠中期（13〜27週）は比較的安定した時期ですが、引き続き子宮収縮作用のあるハーブは避けてください。

妊娠後期（28週〜）には、産婦人科医の許可のもとでラズベリーリーフを少量使い始める方もいますが、個人の判断ではなく必ず医師に確認してから行ってください。

時期	注意レベル	推奨する行動
妊娠初期（〜12週）	最高レベル	安全7種のみに限定・新規ハーブは禁止
妊娠中期（13〜27週）	高レベル	安全7種を適量で継続・子宮収縮系は禁止
妊娠後期（28週〜）	中レベル	医師と相談のうえで選択肢を検討

1日何杯まで？適切な摂取量の目安

安全なハーブティーであっても、飲みすぎは禁物です。

一般的な目安として、1種類のハーブティーにつき1日1〜2杯（150〜200ml×1〜2杯）が適量とされています。

複数のハーブティーを飲む場合は、合計で1日3杯を上限の目安にしてください。

また、濃く長く蒸らしたハーブティーは成分が凝縮されるため、蒸らし時間は3〜5分程度に留めましょう。

医師・助産師に相談すべきケースとは

以下のような場合は、ハーブティーを始める前に必ず産婦人科医または助産師に相談してください。

切迫流産・切迫早産の診断を受けている
妊娠高血圧症候群の傾向がある
双子・多胎妊娠である
服用中の薬（鉄剤・葉酸・サプリ含む）がある
アレルギー体質・アトピー・花粉症がある
体調の変化（腹痛・出血・強い胃痛）がある

「これは食品だから大丈夫」と自己判断せず、少しでも不安があれば専門家に確認する習慣をつけましょう。

失敗しない！妊婦向けハーブティーの選び方4つのポイント

ドラッグストアや通販には多くのハーブティーが並んでいますが、妊婦さんが安心して選べる商品を見極めるには4つのチェックポイントがあります。

ポイント1：「ノンカフェイン」「カフェインゼロ」表記を確認

妊娠中のカフェイン摂取はWHOで1日200mg以内が推奨上限とされています。

ハーブティーでも、緑茶ベースのジャスミンティー・マテ茶・ガラナなどにはカフェインが含まれています。

必ずパッケージの「ノンカフェイン」「カフェインゼロ」表記を確認してから購入しましょう。

「カフェインレス」はカフェインを含む場合があるため、「カフェインゼロ」または「ノンカフェイン」の表記が確実です。

ポイント2：「マタニティ向け」「妊婦OK」の明記があると安心

「マタニティ向け」「妊婦さんにもおすすめ」「助産師監修」などの表記がある商品は、専門家が成分を確認した上で販売されているものが多いため安心感があります。

特に初めてハーブティーを選ぶ方や、どれを選べばいいか迷っている方には、こうした明記のある商品を選ぶことをおすすめします。

ただし、「マタニティ向け」表記があっても全員に安全とは限らないため、成分表示の確認は必ず行ってください。

ポイント3：成分表示でNGハーブが含まれていないかチェック

ブレンドティーには複数のハーブが配合されているため、NGハーブが含まれていないか成分表示を一つひとつ確認することが重要です。

特に注意すべき表記は以下の通りです。

ハイビスカス（ローズヒップとセットで入っていることが多い）
カモミール（リラックスブレンドに頻出）
リコリス・甘草（甘みを加えるために使われる）
レモングラス（スッキリ系ブレンドに頻出）
セントジョーンズワート（ストレス・うつ対策系ハーブ）

ポイント4：シングルハーブから始めて体調を観察する

初めてハーブティーを試すときは、1種類だけのシングルハーブから始めることを強くおすすめします。

複数のハーブがブレンドされていると、体調の変化があったときにどのハーブが原因か特定できなくなります。

まずルイボスティーやたんぽぽ茶などの安全性が高いシングルハーブから始め、2〜3日体調に変化がないことを確認してから次のハーブを取り入れるのが安心な始め方です。

妊婦に人気のハーブティーブランド5選【口コミ・特徴比較】

マタニティ向けのハーブティーを選ぶとき、どのブランドが信頼できるか迷う方も多いでしょう。

ここでは、妊婦さんに人気の5つのブランドの特徴・価格帯・口コミ傾向を比較します。

AMOMA（アモーマ）｜助産師監修のマタニティ専用ブランド

AMOMAは助産師が監修した、妊娠・授乳期専門のハーブティーブランドです。

「マタニティハーブティー」「ミルクアップブレンド（授乳期）」「リラクスブレンド」などシーン別に商品が揃っており、妊娠週数に合わせた選び方が明確です。

価格帯は30包入りで約3,000〜4,000円とやや高めですが、安全性・信頼性を重視するならAMOMAが最もおすすめのブランドです。

口コミでは「産院でも紹介されていた」「助産師さんに勧められた」という声が多く、安心感が高く評価されています。

生活の木｜オーガニックハーブの品揃えが豊富

生活の木は国内最大級のハーブ・アロマ専門店で、オーガニック認証を受けたハーブティーを多数取り揃えています。

ルイボス・ネトル・ローズヒップなど妊娠中に安全なシングルハーブが単品で購入でき、成分を自分で確認しながら選べる点が安心です。

価格帯は20〜30g入りで800〜1,500円程度とリーズナブルで、全国に実店舗があるため手軽に購入できます。

ティーライフ｜たんぽぽ茶・ルイボスがコスパ◎

ティーライフは、たんぽぽ茶やルイボスティーなど妊婦向けハーブティーをコスパよく購入できる通販ブランドです。

たんぽぽコーヒー（50包）が約1,500〜2,000円程度で購入でき、継続して飲み続けやすい価格設定が支持されています。

口コミでは「続けやすい価格」「たんぽぽ茶がコーヒーに似ていておいしい」という声が多く、日常使いに向いています。

ヴェレダ｜ヨーロッパ発オーガニックブランド

ヴェレダは1921年創業のスイス発オーガニックブランドで、自然療法（シュタイナー医学）に基づいた製品づくりが特徴です。

厳格なオーガニック認証（NATRUE認証等）を取得しており、品質管理への信頼性が高く評価されています。

妊娠中に使えるハーブティー製品も展開しており、ヨーロッパ基準の品質を求めるこだわり派の妊婦さんにおすすめです。

無印良品｜手軽に試せる価格帯で初心者におすすめ

無印良品では、ルイボスティーやジンジャーティーなどの安全なハーブティーを手頃な価格で購入できます。

1パック約200〜400円程度と非常にリーズナブルで、「まずハーブティーを試してみたい」という初心者の妊婦さんにも始めやすい選択肢です。

ただし、マタニティ専用ではないためブレンドティーの成分確認は必須で、シングルハーブの商品を選ぶのが安心です。

【プレゼントにも】妊婦さんへのギフトにおすすめのハーブティー

妊娠中の友人・家族へのプレゼントにハーブティーを贈りたいと考えている方も多いでしょう。

安全性に配慮したマタニティ向けのギフトセットは、実用的で喜ばれるプレゼントとして人気があります。

ギフト選びのポイント（パッケージ・安全性・価格帯）

妊婦さんへのハーブティーギフトを選ぶ際は、以下の3点を確認してください。

安全性が明記されているか：マタニティ専用・助産師監修などの表記があると安心感が増します
NGハーブが含まれていないか：ハイビスカス・カモミール・リコリスなどが含まれていないかを確認
価格帯：2,000〜5,000円が贈り物として適切なレンジです

また、おしゃれなパッケージの商品は見た目にも喜ばれやすく、出産祝いの前祝いとしても適しています。

贈り物におすすめのハーブティーセット3選

AMOMAマタニティギフトセット：妊娠期・産後向けブレンドのセット。助産師監修で安心感があり、出産準備中の方への贈り物として最適。価格帯：3,000〜5,000円
生活の木オーガニックハーブティーアソート：ルイボス・ローズヒップ・レモンバームなど安全なハーブが詰め合わせになったギフトBOX。価格帯：2,500〜4,000円
ティーライフたんぽぽ茶ギフトセット：コーヒー好きの妊婦さんへの実用的なプレゼント。大容量で長く使えるためコスパも良好。価格帯：2,000〜3,500円